Kaip išvengti mitybos klaidų ir atrasti paprastą kelią į subalansuotą mitybą?
Kasdienybėje mitybos pasirinkimai dažnai tampa tikru labirintu – naujos dietos, mados ir prieštaringa informacija apsunkina sprendimus. Profesionalias įžvalgas pateikia Evelina Cikanavičiūtė – gydytoja dietologė.
Seminaro metu sužinosi:
- su kokiomis ligomis dažniausiai susiduria moterys;
- apie sveikatai palankią ir nepalankią dieta;
- apie sudėtinius ir paprastuosius angliavandenius;
- apie pridėtinį cukrų;
- kokių riebalų rekomenduojama vengti;
- apie skirtingų regionų dietas, kurias galėsi pritaikyti ir savo kasdienybėje.
Po seminaro Tu:
- žinosi, kaip sudaryti subalansuotą valgiaraštį;
- jausiesi užtikrintai priimdama mitybos sprendimus;
- atrasi džiaugsmą rinktis subalansuotą mitybą;
- sužinosi, kaip pagerinti savo savijautą.
Apie Eveliną Cikanavičiūtę – lektorę, kuri įkvepia!
Evelina Cikanavičiūtė – gydytoja dietologė, 2013 m. baigusi dietologijos rezidentūrą Vilniaus universiteto Medicinos fakultete. Nuo 2015 m. dirba VUL Santaros klinikose.
Ji aktyviai dalyvauja Lietuvos dietologų draugijos veikloje, yra knygos „Ką valgyti susirgus vėžiu?“ bendraautorė, reguliariai kelia kvalifikaciją mokslinėse konferencijose ir pati skaito pranešimus.
Evelina taip pat prisideda prie visuomenės sveikatinimo, šviesdama apie mitybą ir ligų prevenciją.
„Noriu, kad šis seminaras suteiktų ne tik esminę informaciją apie sveikatai palankios ir subalansuotos bei tvarios dietos principus, bet atneštų ir daugiau aiškumo, ir ramybės apie savo sprendimus renkantis maistą."
SVARBI INFORMACIJA APIE SEMINARĄ
Prisijungimas prie seminaro:
- Po seminaro įsigijimo gausite pakvietimą prisijungti prie TEACHABLE platformos.
- Jei jau turite susikūrę profilį TEACHABLE, prisijunkite adresu:
https://kadaraidarykgerai.teachable.com. - Skiltyje „Mano Kursai“ rasite naujai įsigytą seminarą.
Seminaro peržiūra:
- Seminarą galima peržiūrėti per 3 metus nuo užsakymo patvirtinimo dienos.
Jei kiltų klausimų, susisiekite su mumis pagalbos skyriuje arba info@kadaraidarykgerai.lt