„Perdegimas: efektyvi strategija prevencijai ir gydymui “
DĖL KO TAI SVARBU:
Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas ir aplinka yra labai palanki perdegimo sindromui plisti, tad kuo daugiau apie tai kalbėsime, tuo labiau sustabdysime jo plitimą.
KAM SKIRTA?
Visiems ir visoms, siekiantiems subalansuoto ir visaverčio gyvenimo. Ši informacija gali būti naudinga tiek Tau, tiek Tavo aplinkos žmonėms.
RENGINIO TIKSLAI:
- Suprasti, kas yra perdegimas ir kaip jis veikia mūsų gyvenimą.
- Išmokti atpažinti perdegimo požymius ir žinoti pirmus žingsnius.
- Dalyvauti Q&A sesijoje, kurioje galėsite užduoti jums rūpimus klausimus ir gauti.
NAUDA DALYVIAMS:
- Sužinosite, kuo perdegimas skiriasi nuo pervargimo.
- Gausite praktinių patarimų, ką daryti pastebėjus pirmuosius simptomus.
- Sužinosite, kaip apsaugoti save nuo perdegimo ir efektyviai nuo jo išgyti.
Renginį veda Paula – sąmoningumo trenerė ir perdegimo ekspertė pati patyrusi perdegimą, padedanti gyventi subalansuotą gyvenimą ir turėti daugiau energijos, taikydama sąmoningumo ir mokslu pagrįstas praktikas. Paula yra koučingo programos, kuri moko moteris apsisaugoti nuo perdegimo ir jį įveikti, kūrėja. Jos unikali sistema, sukurta remiantis asmenine patirtimi, psichologijos ir jogos žiniomis bei 19 metų sąmoningumo praktika, yra moksliškai patikrintų metodų ir sąmoningumo priemonių derinys.