Rytinė, švelni joga prabudinti kūną ir sielą. Gruodžio 18 d.

Užsiėmimas vyko gruodžio 18 d.

Sužadinsime kūną su kvėpavimo praktika, o vėliau pasinersime į pratimų seką, kuri padės atpalaiduoti pečius, atverti klubus ir sustiprinti nugarą. Praktiką užbaigsime su giliu atsipalaidavimo pratimu.

Pamoka tinkama visų lygių jogistams.

 

Lina Jurevičiūtė yra sertifikuota jogos ir meditacijų instruktorė, sveikatingumo stovyklų organizatorė, Reiki ir Silvos metodų praktikantė. Lina jau virš 10 metų užsiima įvairiomis sąmoningumo, meditacijų praktikomis, na o dabar šiomis žiniomis dalinasi ir su savo bendruomene. Po įtemptų metų Londone dirbant TV ir reklamų industrijoje, Lina pasinėrė į jogą dar giliau, atrado įvairius būdus, kaip iš tiesų gyventi autentiškai ir besimėgaujant gyvenimo siunčiamomis pamokomis.

 

SVARBU: Užsiėmimo dieną pagrindiniame „Šeimos dalies“ puslapyje pasidalinsime Google Meets nuoroda, kurią paspausdus galėsi dalyvauti užsiėmime.

Jeigu užsiėmime negalėsite dalyvauti tiesiogiai - nieko baisaus! Užsiėmimui pasibaigus pasidalinsime vaizdo įrašu.