ĮRAŠAS. Mindfulness paskaita su Dainiumi Jakučioniu. Lapkričio 23 d.

Seminaras vyko lapkričio 23 d.

 

Jau artėjant Kalėdoms visiems nuo darbo juoduoja akys ir nemalonu, kad žiūrint iš šono neįmanoma kitaip gyventi, tai reikalautų didžiulio pokyčio.

Seminare kalbėsime:

Ką mes galime daryti kiekvienoje dienoje, kad nepasiektume pervargimo ribos

Kaip rasti balansą?

Kas vyksta su mūsų kūnais, kai ilgą laiką yra patiriamas didelis krūvis?

Kaip mus veikia tiek maži, tiek dideli gyvenimo pokyčiai?

Kas mums nutinka, kai perdegame?

 

PLIUS: trumpa meditacija mintims nuraminti kartu su Dainiumi.

 

SVARBU: Seminaro dieną pagrindiniame „Šeimos dalies“ puslapyje pasidalinsime Google Meets nuoroda, kurią paspausdus galėsi stebėti paskaitą ir užduoti rūpimus klausimus Dainiui.

Jeigu seminano negalėsite stebėti tiesiogiai - nieko baisaus! Seminarui pasibaigus pasidalinsime vaizdo įrašu.