Moters hormonų balansas mitybos pagalba
Tai yra informacinio pobūdžio seminaras, kuriame supažindinama su mitybos patarimais norint palaikyti horhomų balansą moters organizme. Prieš pradedant keisti savo mitybą geriausia pasitarti su savo šeimos gydytoju.
Moters mityba kasdien gaubiama daugybės „taisyklių“. Prieš kelis metus buvo „negalima“ nevalgyti pusryčių, nes tai svarbiausias dienos maistas, užtat šiandien yra populiarus protarpinis badavimas, kai pusryčiai visiškai išbraukiami. O kur dar keto dietos ir kitos maisto mados, kurios tikrai gali tikti vienam žmogui, o tavo hormonus nusiųsti linksmaisiais kalneliais, kūne sukeldamos stresą ir taip tik skatindamos jį kaupti atsargas?
Šiame seminare sužinosite:
- kaip išmokti klausytis savo kūno?
- kaip valgyti, kad protas išliktų aštrus, galėtume susikaupti darbe ir išlaikytume kūrybiškumą?
- kodėl terminas „cukraus kiekis kraujyje“ yra kitoks kiekvienam žmogui?
- ką reikia žinoti apie hormonus balansuojančios mitybos pagrindus?
Būtent hormonai daro didžiulę įtaką mūsų ciklui, jie gali apsunkinti arba palengvinti PMS’ą, mėnesinių skausmus, mūsų darbingumą skirtinguose ciklo fazėse bei stipriai prisidėti prie medžiagų apykaitos, odos būklės, gebėjimo fokusuotis darbe ir daugybės kitų dalykų. Gera žinia, maistas turi didžiulę įtaką mūsų hormonams ir jų balansui. Šiame seminare sertifikuota gydytoja homeopatė Deimantė Rapalytė papasakos kaip mes galime valdyti savo hormonus (o ne jie mus!).
Apie lektorę:
Deimantė Rapalytė Kuliešienė - homeopatė, gydomosios mitybos terapeutė, sveikos gyvensenos specialistė. Prieš daugiau nei dešimt metų pradėjusi sveiko maisto ir gyvenimo paieškas dėl kamavusios aknės išvyko į Londoną studijuoti homeopatijos, vėliau mitybos mokslų. Deimantė yra sukaupusi daug patirties sprendžiant įvairias sveikatos problemas pasitelkiant mitybą, homeopatiją ir kitus sveikos gyvensenos metodus. Deimantė aktyviai skaito paskaitas, dalyvauja sveikatos renginiuose, dėsto kolegijoje bei konsultuoja asmeniškai.